L’atelier gestion du stress et des conflits est une initiative essentielle pour aider les individus, couples et familles à naviguer à travers les défis émotionnels et relationnels. Animé par Mme Françoise Lehmann, psychopraticienne et formatrice spécialisée en psychogénéalogie et décodage transgénérationnel, cet atelier propose des outils pratiques pour améliorer la communication et réduire le stress. 

L'objectif principal de l'atelier est d'apprendre à gérer les conflits, qu'ils soient familiaux ou individuels, en explorant les mécanismes sous-jacents souvent exacerbés par des facteurs tels que la séparation, la dépression ou encore des traumatismes liés à des abus ou à la maltraitance sur les enfants. 

La formation met également l'accent sur la gestion des émotions, essentielle pour prévenir l'escalade des tensions. Le contenu de l'atelier comprend la compréhension des conflits, l'identification de leurs sources dans le cadre du couple ou de la famille, ainsi que des techniques de communication comme l'écoute active et la communication non-violente pour désamorcer les tensions. 

Les participants de l’atelier gestion du stress et des conflits apprendront également des stratégies pour gérer le stress individuel et collectif, cruciales dans les situations de crise, tout en participant à des exercices pratiques permettant d'appliquer les concepts théoriques dans un cadre sécurisé. 

Cet atelier s'adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leurs relations interpersonnelles, y compris les couples en difficulté, les parents d'enfants en crise, et toute personne confrontée à des problèmes d'addiction, de solitude ou de violence conjugale. Les professionnels de la santé mentale et les travailleurs sociaux trouveront également un intérêt particulier dans ces formations. 

Mme Françoise Lehmann utilise une approche intégrative qui combine différentes techniques thérapeutiques adaptées aux besoins spécifiques des participants. En tant que thérapeute expérimentée, elle propose également des consultations individuelles ou familiales pour approfondir le travail entamé lors de l'atelier gestion du stress et des conflits. 

Participer à cet atelier permet non seulement d'acquérir des compétences pratiques pour gérer le stress et les conflits, mais aussi de bénéficier d'un soutien psychologique dans un environnement bienveillant. En rejoignant cet atelier, vous ferez un pas important vers une meilleure compréhension de vous-même et de vos relations, tout en apprenant à surmonter les défis émotionnels qui peuvent surgir dans la vie quotidienne.

Les formations sont nécessaires à notre évolution, et à notre bien-être, physique et mental. C'est une mise à jour permettant à revoir nos objectifs, pour avancer à notre rythme. 

Retrouvez plus de détails sur les programmes et tarifs des catalogues offertes par votre thérapeute expérimentée, rendez-vous dès maintenant sur le site internet ou contactez Mme Françoise Lehmann par appel téléphonique.

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Cette publication a été proposée par Samuel, rédacteur indépendant du regroupement RACV.